Yoga & Mindfullness

Hvornår

15/11/2017    
19:00 - 20:30

Hvor

1. sal
Østre Messegade 5, Hvidovre, 2650

Gennem 6 onsdage kan du sammen med andre beboere deltage i fælles ”Mindfullness Yoga og meditation”

Marianne Terkildsen er certificeret mindfulness instruktør og stress coach. Hun vil undervise i forskellige former for mindfulness, Yoga og meditation, krydret med lidt teori. Det kræver ingen forudsætninger. Husk tøj du kan bevæge dig i samt et underlag og et tæppe.

Mindfulness står for opmærksomt eller bevidst nærvær. Formålet er således at træne opmærksomheden på det, der sker i tankerne, følelserne og kroppen

Beboerne kan tilmelde familie og venner 

Pris: 580 kr. (6 mødegange)           Tilmelding: smedjen@avedorelejren.dk

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.